I brist på intressant att skriva om i Sister Sins värld kommer här mattips  från PT-Livs värld.

Så här efter jul brukar de flesta vilja käka lite hälsosammare, så jag ger er mina favvohälsorätter just nu:

 

först ett mellanmål/ efterrätt

du behöver: 1 äpple, keso, kanel ( ev vaniljkesella om man ska ha det som efterrätt)

 

Skala och tärna äpplet, stek/ woka det till bitarna fått lite färg, tillsätt kanelen

Blanda keso och ev vaniljkesella med lite kanel, häll upp i en skål, häll på äppelbitarna, klart! Jättegott, speciellt med vaniljkesellan, då blir det efterrättsvarning ( strör du över lite crucnchmusli ( typ start) eller krossat digestivekex, då blir det kalasefterrätt!)

 

Afrikainspirerad gryta:

du behöver: Färdig ratatouille på burk, färdiga linser ( valfri sort) liten kokosmjölk, jornötter, kanel, vitlök, sambal oelek eller annat som sätter styrka på maten, ev ananas

tortilla eller mjukt pitabröd

 

hetta upp oljan i en kastrull, tillsätt kryddor, vitlök, sambal oelek, fräs i några minuter ( man kan ha i lök hrä om man vill) tillsätt linser, fräs lite till, tillsätt ratatouille och kokosmjölken, koka ihop i 5-10 min, gillar man ananas tillsätt det oxå. Smaka av kryddor och kanel, ta av kastrullen och blanda sist i jordnötter ( om man vill spara några och lägg på grytan efter ni hällt upp den i tallrikar)

Brödet värms i ugn så et blir lite knaprigt, gärna med en en blandning av olja och vitlök på.

Doppa brödet i grytan

Ett stort gott nytt år på er alla från metaltanten! Om ni inte köper Sister Sins nya skiva kommer jag och tar er moahhahaha

 

PASS ER!!!

Ja det var ju tänkt att detta inlägg skulle handla om ett roligt gig i tyskland tillsammans med Doro och Gravedigger. Så blir det tyvärr inte, gigget var rolig iofs men det hela överskuggades av den rätt katastrofala hemresan. Vi skulle åkte hem på söndagsem men så bidde det icke! No,no,no, ett helt jävla dygn blev vi fast på Frankfurts spännande flygplats tillsammans med tusentals andra förvirrade och trötta människor vars flygplan blev inställda pga av snö och personalbrist.. Vi försökte komma iväg med två flyg på söndagen vilket bägge blev inställda efter en 3 timmars sittandes och väntandes i flygplansstol utan mat. Mellan varven här fick vi köa i cirkus 2 timmar varje gång vi blev ivägskickade igen för att slutligen få reda på att alla plan var inställda för dan och då köa med ett tusental personer som skulle ha hotell för natten, och sedan bege sig till en hotelllobby och köa nån timme där oxå, härliga tider! Efter tolv timmar, vid en halv tre på natten kom vi äntligen till ett hotellrum och fick några timmars sömn, bara för att gå upp och köa halva nästa dag med alla andra som oxå inget annat ville än hem. Vi kom iallafall äntligen iväg efter ett dygns väntan, ett tag trodde jag att vi skulle få fira jul i Frankfurt baaahh.

 

 Här en härlig bild från tolvtiden på natten, människorna här väntar på hotellrum, det fanns en hall bakom med lika många människor där.. totalt megakaos med andra ord

 

 

Jaha nu sitter jag iallafall på en evakueringsbuss på väg mot Götet, så det blir repa idag om än lite senare än planerat ( sisådär 3 timmar).. Det är tråkigt på bussen så jag passar på att skicka en lite önskning till tomten:

 

Kära Tomten, detta önskar jag mig i julklapp

* En viss inkomst på musiken så att det räcker för mig att jobba med pass/PT två dagar i veckan. Jag är helt övertygad att jag kommer vara en betydligt bättre och piggare instruktör då!

* Tiden jag får över vill jag ska gå till tex, egen träning! Gud vad roligt det skulle vara att testa på nåt nytt, tex nån dansklass  eller MMA en gång i veckan, det önskar jag mig!

* Inspiration och tid till att skriva massor med nya låtar!

* att nya Sister Sin skivan blir megakalas och går åt som smör i solsken

* samt en massa roliga festivalspelningar och turneer under det nya året

 

 

Hmm ja rätt mycket begärt men jag har fan varit en riktigt duktig flicka i år ( för det mesta iallafall) . Jag har svettat mig igenom en 350-450 pass under gångna året ( snabbt överslag i skallen, pust pust), jag har om jag får säga det själv skött min röst nästan exemplariskt och jag vet att jag försökt göra mitt bästa på mesta,även om jag kanske inte alltid lyckats eller det kommit fram så bra.. Man har alltid saker som  behövs jobba på, så är det ju, man kan inte vara bäst på allt, nåt jag fortfarande försöker lära min hjärna haha..

Nu ska jag bara komma på några bar nyårslöften, eller kanske mer nyårsmål med nya året..

Iallafall God  Jul på er alla! Jag skriver en lite rapport efter lör från gigget i tyskland, ser mycket fram emot det!

Så ja, sitter på tåget hem från götet, låååååånga vägen ( megatrist) med ordentlig nackvärk efter två roliga gigs med Doro.

Igår spelade vi på Brewhouse, det gick faktiskt bra fast förutsättningarna inte var direkt ideala. Tänk vad det kan vara skillnad från ställe till ställe. Göta källare var varmt och mysigt och folk var hjälpsamma och jättetrevliga.. Man kan väl säga att riktigt så var det inte i götet hela tiden. Vår loge bestod av två soffor direkt bakom scenen där det sprang massa folk, soundcheck blev försenat så vi fick knappt chans att äta och scenen som iofs var rätt stor, men den var inte alls djup. Och som förband har vi trumsetet framför Doros så jag hade väl en knappt 50 cm mellan monitorer och trumset att stå och vingla på. Ramlade in i Davids bastrumma några ggr och flyttade nog basmicken att antal ggr hehe.. Försök få mig att stå still på en scen är lika med omöjlligt. Men tillslut vart en riktig skoj spelning med bra med folk och glada fans efter!

Nu blir det jobba imorgon och sen kommer bandet upp till mig för fotning inför nya skivan..